ファスティング終了の件

おはようございます

ここ「出稼ぎ先」クマガヤは今日も暑くなるらしいです

それにしても土曜日の朝、どうしてこんなに目覚めが快適なんすかね・・・

自分なりに分析できるその理由は数知れず・・・

さて私、今週月曜日からの「酒断ち」、そして水曜日からのファスティングを終えて今日は年に一度の人間ドックを受けてまいります。

今朝起きていつものように全裸で体重計に乗ってみると・・・

ちょっと見にくいですけど久々に６０㎏台ですね。ファスティング開始前の火曜夜からは丁度４㎏、先週金曜日の朝との比較だと約５㎏の体重減となりました。

これで体内浄化もバッチリなのです。今日からまた健康的な食生活のもと、「年間３００ワークアウト」目指してコツコツ行きましょう

私、今日は夕方「太陽系最高の快適空間」に向かって心身のリフレッシュを図ります。

この記事に目を通してくださっている皆様も最高の週末を