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2014年8月 2日 (土)

体重が落ち過ぎの件

毎日本当に暑い。

日中、とんでもなくカンカン照りで気温が37度位になったかと思いきや、夜になって突然の「ゲリラ豪雨」というか「ゲリラ雷雨」に見舞われた昨日、私の「出稼ぎ先」の仮住まいに付けているBSアンテナがヤラレテしまいました

アンテナをまるごと買い替えてみたものの、自力では復旧できず…

まぁそんなことはさておき、とにかく暑過ぎたので今日は朝に軽く胸の筋肉に刺激を与えて、それ以上の激しい運動を避け、ゆっくりとぬるめの風呂に浸かって汗を流し、そしてその後もフツーの生活を続けてみたのですが…

風呂上りの体重。

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夕方もう一度半身浴した後の体重。

Dsc_0034


今年の人間ドックで「適正体重」としてはじき出された「61.0kg」も現実的になりそうな勢いの減りっぷりなのです。

正直、多少の「脱水症状」的な感覚もありましたので、今夜はしっかりと食事を摂りました。オーストラリアを感じるビールもお伴に…。

Dsc_0035

一本じゃ寂しいので、もう一本別の銘柄でオーストラリアを感じつつ…。

Img_20140802_201918

夏場の水分補給、これは命に関わりかねないほど大事です。

皆様もくれぐれもしっかりと水分補給を

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