« 今年も残り11ヶ月な件 | トップページ | 今頃「初詣」した件 »

2014年1月31日 (金)

「鶏胸肉のしゃぶしゃぶ」という食材に出会った件

「年間300ワークアウト」を目指してスタートした2014年。

本日で終了した今月1月は、25回を数えました。

それはともかく、私は最近スーパーの精肉売り場でこんなものに出会いました。

Dsc00007

「鶏胸肉のしゃぶしゃぶ」だそうです。

今夜、私は「年間300ワークアウト」に向けた「月間ペース達成」のご褒美にこの食材を食しました。歯応えも味も想像以上にbeautifulでしたね~lovely

写真の量でおよそ240gなんです。1回の食事で摂る良質な蛋白質の量としては丁度いい量だと思うんですよね。

今日のワークアウトは「腹筋への集中砲火」でしたが、今後「大胸筋」をがっつり鍛えた後の食事には「鶏胸肉」がバッチリ合うんでしょうねdash

|

« 今年も残り11ヶ月な件 | トップページ | 今頃「初詣」した件 »

「胸筋活動」」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148354/54816422

この記事へのトラックバック一覧です: 「鶏胸肉のしゃぶしゃぶ」という食材に出会った件:

« 今年も残り11ヶ月な件 | トップページ | 今頃「初詣」した件 »