小さな喜び

これまで何度か、昨年の退院以来徐々に体調の回復が進んでいることをここで記してきました。

ここのところ、体調の回復をますます実感できる場面が増えてきています。

腰の状態を殆ど気にすることなく筋トレメニューをこなすことができるようになりました。

ランニングも「普通に」できるようになりました。

バランスボールを使っての腹筋運動も、腰の痛みを全く感じることなくできるようになっています。

そして、パンツやズボンを穿く動作も「スタンドポジション」からできるようになりました。

今から１年半前には普通にできていたことが、またできるようになった小さな喜びは、昨年の３月頃の「オレは歩けるようになるんだろうか・・・」な自分を思うと殆ど「奇跡」に近いんです。

そんな小さな喜びを感じつつ、脚の筋トレと３０分程度のランニングをこなした後に午後１０時頃から摂った本日の夕食は、「アボカドの生ハム巻き」「特製キャベツサラダ」そして「オージービーフの炒め物２８０ｇ（ズッキーニ沿え）」でした。

最近、キャベツの千切りが目に見えて上達している私、これも小さな喜びです。目指すは「もこみち」だな