腹

先日、サウナで何気なく自分の腹を見て思いました。

「ヤバイ」

と。

腰を患って以来、腹筋運動はできないしジョギング等の有酸素運動もできない状態の中で、可能な範囲の筋トレをして食事はしっかり摂る生活を続けた結果・・・。

腕、肩、胸といった「パッと見」の筋肉をある程度取り戻すことができたものの、腹はひょうたんみたいな形に成り下がっています。

これではまるで、「サラリーマンみたいな体型」です。あまりにもヤバイ。

よって、決意しました。「腹を中心とした肉体改造」に取り組むことを。

「肉体改造前」の写真は自分で撮りましたが、あまりにも醜いので今はここには載せません。自分で「肉体改造成功」と判断した暁に、「肉体改造前」と「肉体改造後」の写真を並べて載せます。

こうして宣言することで自分にプレッシャーと強制力を与えることができるのです。やりますよ