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2010年10月

2010年10月31日 (日)

白老牛!

第27回「東胆振物産まつり」なるイベントが近所のビルのイベントホールで開催されていたので床屋の帰り道に寄って覗いてみましたeye

青森にいた頃、デパートの催事場で「北海道物産展」などが開催されているのはよく見かけましたが、地元で地元の物産展。これはこれで珍しいhappy01

Dsc08304 最終日の閉店間際。狙ったわけではなかったけど、トマコマイに来て以来、まだ食したことのなかった「白老牛」なる食材が若干安くなっていたので少量ではありましたが購入・・・。

食卓に「しゃぶしゃぶ」として登場した「白老牛」・・・。口に入った瞬間、溶けましたlovely

トマコマイに住んでいるうちに、もう一度ぐらいは食べてみたい味「白老牛」。いつもは体作りを第一に考えてラム肉や豚肉を食べることが多い私ではありますが、たまには「高価な牛肉」を食してみるのも「有り」ですなぁ・・・coldsweats01

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ほとんど坊主

「行きつけの床屋」で髪を切りましたhairsalon

「いつものソフトモヒカン」を注文しました。(周りは0.5mmのバリカン、正面から見たら一瞬坊主頭に見える感じ、頭頂部から後頭部にかけては地肌が見えるほどにすいて、眉毛は性格悪そうに)

その仕上がりはこんな感じshine

101031_bouzu

ほとんど坊主ですflair。頭、寒いからやっぱりハンチングキャップは欠かせませんscissors

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2010年10月30日 (土)

疲れが・・・?

今週は「季節外れの送別会」があったり、何かと「夜のお付き合い」が多く、疲れが体にこびりついていたようですwobbly

今日土曜日は起床時刻がナント昼過ぎ・・・。若い頃は、土曜日は日吉の道場で練習してから夜は仲間とワイワイ、日曜日は昼まで爆睡という生活リズムができていましたが、歳を重ねると爆睡するエネルギーも消え失せつつありました。

それが今日は昼過ぎまで布団の中でモゾモゾ・・・。日々の「飲み疲れ」が蓄積していたあまり、爆睡に必要なエネルギーが低下しているこの歳になっても、布団の中で「時間という資源」を浪費してしまったのですwobbly

Dsc08301 そんな今日は、こんな飾り付けがされた我が家に、新人クンを呼んで食事。

結局今日も飲みました。

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2010年10月29日 (金)

ケータイが・・・

「携帯電話をいじりながら風呂に入るspa

そんな不思議な生活習慣が祟り、愛用の携帯電話mobilephoneの液晶画面、ヤラレルcrying

昼休み、基本的に修理の方向で販売店に持ち込んだところ、機種変更しても毎月の基本料金が今よりも安くなることが判明flair

迷わず即決、機種変更しちまいました。

今後は「長風呂spaのお供に携帯電話」は禁止banということで・・・。

トホホweep

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2010年10月28日 (木)

何故か飲む日々

火曜日。東京から出張してきた社内のオッサンを迎えた飲み会に連れて行かれる。一次会終了後は協調性の無さを思う存分に発揮して一人行きつけのスナックへ・・・。

水曜日。他の部署に移ることになった職場の仲間の送別会。会場は「すし家(すしや)」という名の居酒屋。「すしや」なのにモツ鍋が旨い。豚串が旨い。「すしや」恐るべしshock

前日結構遅くまで飲んでしまったので、この日は早く帰ろうと思っていたハズが、「すし家」を出ると目の前には例の行きつけのスナックが・・・lovely。新人のオザワ君と足が自然にそのお店に向かったのは言うまでもありませんcoldsweats01

そして今日木曜日。さすがに2日間もトレーニングをサボってしまったのでさっさと帰宅してガッツリとそしてストイックに3日分の筋トレgood飲み屋で「チャライ男」を演じるのは、日頃人並み以上のストイックな生活で自分自身を追い込んでいる人間にだけ許された特権なのです。そんな思い込みを相変わらず持ちながら、やっぱりオレはオレ。

あ、明日金曜日も季節外れの送別会です。またまた演じてきましょうか・・・。

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2010年10月25日 (月)

「サンダーストーム」②

The goblins were wakened

When it began to thunder in a distance.

"Great, a wild storm."

They said.

Knowing that the most wonderful rainbows spring from the biggest thunder storms,

They began to dance.

最近はまっている「サンダーストームthunderの冒頭のナレーションから推測するに、この曲は悪魔たちの舞曲なんでしょうか・・・。

因みにこのナレーション、私は自力で聴き取ることができず・・・wobbly

悔しいことに赤文字の2箇所は(しかもdanceなどという初歩的な単語も)愛娘に聴き取ってもらってやっと理解できました。トホホcoldsweats01

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2010年10月24日 (日)

アメトーーク

親子揃ってお笑い番組が大好きな息子・Joeと私。最近はすっかり「ネタ番組」が打ち切りになって毎週の楽しみが減っているのですが、「アメトーーク」が面白いってことにJoeが気付いたようで・・・。

今日、何気なく「アメトーーク」の今年の新春特番を見ていました。プロレス好きな芸人が集まってバカ話をする特番の中で、あの熱い男のとある小学校での熱い演説を改めて見ました。

「お前ら大好きな物を一生懸命頑張れ!一生懸命頑張った奴は報われなきゃ嘘だ!」

今どき、こんなことを大声で訴えることができる人間ってそうそういません。思わず涙が出るほど感激しました。

「嫌いなことや苦手なものを一生懸命頑張ることこそ大事」

という考え方もあります。でも、今の世の中、特に日常生活に忙殺されているカイシャインなんかは、自分の好きなことさえ満足にできていない人、自分の好きなことさえ見つけられない人が物凄く多いと思います。

そんな中で私は自分の好きなことがわかっているし、その好きなことを周りから見たらアホかと思われるほど、全力で取り組んでいます。ボクは幸せなんです。

今日、たまたまあの熱い男の言葉を聞いて、また明日から「我が道を行くdash元気が出た気がします・・・。

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2010年10月22日 (金)

月夜・ワイン・葉巻

毎日クソ忙しく、カイシャにいる時もいつになく気分的な余裕の少ないThese days

今日は母親の四十九日法要で、我が家に住み込みのパン職人は単独で千葉県野田市の実家へ。午後9時頃迄カイシャにいた私は、小学生の我が子2人が待つ我が家への帰りを急ぎましたbicycle

帰宅後、我が子達が寝静まってからベランダから外を見てみると・・・。

201010222358000_2 月が綺麗に見えますnight

この季節のトマコマイの夜は、正直言って寒い。

それなのに私は何故かワインを注いだワイングラスwineと葉巻smokingを持ってベランダへ・・・。

月夜とワインと葉巻。

別に「夜の街」に出なくても、一人静かにリフレッシュできる過ごし方もあるんだなぁnote

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2010年10月21日 (木)

オレ流「お洒落」の楽しみ

最近、我が家に住み込みのパン職人にこんなこと言われます。

「最近お洒落に気を遣ってどうしたのsign02

と。確かに、ある種の「疑惑」の念も抱かれても仕方ないほど、今まで以上に身だしなみにも気を配るようになりました。

ただし、私なりの「お洒落shine「嫌味な程にボディラインがくっきり浮き出る『ボディコン』みたいなスーツを着ること」だけではなく、

・カッコイイ自転車での通勤bicycle

・苫小牧では見かけない「ハンチングキャップ」をかぶっての通勤

・ちょっとやそっとじゃ作られない「戦闘用マッチョボディ」(その辺のお兄ちゃんが粋がって鍛えた「細マッチョ」is not マッチョ at all bleah

・午後3時と午後5時にカイシャでこっそり蛋白質を補給する徹底した健康管理

・くしゃみをした部下にさりげなく囁く“Bless you”

等々・・・。

「人と違っていたい」

という想いがそのまま服着て歩いている。やっぱり「変わり者」ですね・・・bleah

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2010年10月19日 (火)

「サンダーストーム」

ギタリスト・高中正義の「サンダーストームthunder

最近、何故かこの曲にハマっていますthunder

通勤の時も「サンダーストームthunder

筋トレの時も「サンダーストームthunder

もちろん「大胸筋への集中砲火」の今日もBGMは「サンダーストームthunder

イントロ部分の英語のナレーションもカッコいいthunder

しばらくは「サンダーストームthunderな毎日が続きそうですthunder

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2010年10月18日 (月)

続報・無差別級トーナメント

先日「オファー」を受けていた某格闘技関係者から夕方電話。

例の「40歳以上限定・無差別級トーナメント」の開催日程が12月5日(日)に決定したそうで・・・。

出場予定選手は8名とのこと。

たぶん、ボク以外の出場者は「物騒な香り」のする男達が多いでしょう。

そんな中で、「サラリーマン」「チャラリーマン」しながら、この歳になってもまだまだこんなことやってる人間の「ホントの恐ろしさshock「生き様」を見せられたらいいですね~punch

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2010年10月17日 (日)

These days

金曜日から何故かブログを放置するThese days

金曜日。夕方はカイシャのイベントのお手伝い。こんな芸人さんが来ていました。

イベントの後はボスに呼び出されて会食。会食が終了したのは午後11時半。新人のオザワ君と目と目で合図を交わし、向かった先は行きつけのスナックwine

101015_doorofentrance_2 さりげなく葉巻を吹かしながらsmoking「チャラカッコイイ42歳goodを演じて、しっかりとした足取りで徒歩で帰宅。どんだけ飲んでも崩れないのが「カッコイイ男shineのルール。このルールは実の父親を見て育ったから身に着いたのかもcoldsweats01 帰宅してみると我が家の玄関のドアはすっかりハロウィンshock

土曜日。JoeとAnnaの学芸会。Annaのダンスの艶かしさに何らかの才能を感じ、そしてJoeのセリフの棒読みっぷりに「らしさ」を感じて満足して帰宅。

土曜日の夕食はビーフシチュー。自家製の「パン・ド・カンパーニュ」とやらに盛り付けられておりました。

日曜日。土曜日の「家飲みwine」で前後不覚になって就寝した結果、寝過ぎて疲れて札幌での練習、サボるcoldsweats01。その代わり、家で相当ハードなウェートトレーニング。そして50分程度のジョギング。進化を止めないための努力は惜しみませんgood

そんなこんなのThese Days。明日からまた一週間始まるけど、そのための充電はしっかりできたような気分。また明日から頑張ります。もちろん、練習「自分磨き」bleah

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2010年10月14日 (木)

50000!

今朝、旭川のとある知り合いから携帯にメールmailto

ブログのアクセスカウンタが「50000」に達したとのお知らせでした。

101014_50000_2 「証拠写真cameraもしっかり付けていただきました。

おそらくここを覗いて下さっている大半の方は私の友人・知人と思われますが、そのような皆様にここを通じて

「オレは元気だぞsign03

という「近況報告」を続けます。

ここを覗いて下さっている皆様に

「やっぱりこいつは変わった奴だhappy01

と思われるならば本望ですね~happy02

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2010年10月13日 (水)

三日坊主になる・・・!?

普段以上の食事を摂るということは意外にキツイbearing

今朝はカイシャ行事のゴルフコンペが行なわれるゴルフ場へ直行。受付等々が済んだ後にスタッフ皆でゴルフ場のレストランで朝食。

実はこの朝食、私にとっては本日二度目の朝食。出かける前に自宅で、住み込みのパン職人が焼いた焼きたてのパンbreadをバナナ味のホエイプロティンと共に胃袋に納めていたのです。

しかも「おにぎりriceballセット」をサイドオーダーしてしまいました。

そして表彰式が終了した午後4時過ぎ、遅めの昼食です。ここではカツカレーをペロリ。

帰宅後は腕と脚に加圧しての筋トレ。血管はビキビキに浮き出ます。

筋トレの前後にはプロティン

筋トレ後には蛋白質を豊富にした夕食

寝る前にまたプロティンとアミノ酸

まるで「人体実験」のような食生活に突入しております。

いきなり飽きてきましたwobbly

やはりカラダを改造するには根気が必要なのです・・・。トホホcrying

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2010年10月12日 (火)

増量中の「エサ」の食べ方

体重1kg当り2.5gが当面の一日の蛋白質摂取量の目安。

体重約70kgの私、毎日175gずつの蛋白質を体に入れなければなりません。

しかしながら、一回の食事で体に吸収される蛋白質は一般的に20~25g程度と言われています。ということは、25g程度の蛋白質を摂取できる食事を7回位摂らなければならない計算になります。

「そんなの普通の生活していたら無理だろwobbly

と思いつつも、できるだけこまめに「エサ」を摂っていかなければなりません。

朝起きてすぐプロティンドリンク。朝食。昼食。昼食後、ヨーグルト。午後3時にカロリーメイト(ブロック)を2本。午後5時にゆで卵を2個。帰宅後、筋トレ前にプロティンドリンク。筋トレ直後にもまたプロティンドリンク。夕食は煮豚にゆで卵、ライス、納豆、豆腐サラダ、味噌汁、チーズ等々。

そしてこれから寝る前にもプロティンドリンク、アミノ酸。

こんな食生活、続けるのもなかなか根性が要ります。事実、これまでにも何度も挫折しているのですから・・・。

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2010年10月11日 (月)

お洒落!?

先日注文したオーダーワイシャツが仕上がりましたshine

Dsc08182 注文した時点でわかってはいましたが、「チャラオ」に相応しい感じのかなり賑やかなデザインです。このシャツが「煩悩の数(108)と同じ寸法」の私の胸筋を包むのです。

そして、この寒いトマコマイに生息しながらもしっかりした冬物スーツを一着しか持っていない私、その足で行きつけの紳士服量販店に向かい、冬物スーツを購入しました。

必ずしもオーダーしなくても、私の体型でも着用できるタイプの既製品が最近は増えてきています。まるで「ボディコン」のような着こなしになってしまう「モテスリム」ですが、このセクシーな感じがたまらない・・・wink

さて、お洒落に目が向くようになりつつも、予てからの宣言通り今日から2ヶ月程度かけて「増量」に取り組みます。

ある程度大きな負荷をかけての筋トレ、こまめな蛋白質の摂取、ある程度の有酸素運動・・・。大好きな「夜の街」に繰り出すことも極力控えて、100kgクラスの選手と真っ向からぶつかり合えるパワーを付けていきます・・・punch

それにしてもふと我に返って直前の文章を読み返してみるに、これは某大手企業に勤務するカイシャインの発言ではないなぁ・・・bleah

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2010年10月10日 (日)

6分15秒短縮!

昨年に引き続きまたしても雨の中の「苫小牧マラソン」

今年も無事に完走しましたscissors

一緒に練習を重ねて参加したカイシャの仲間(入社2年目女子2名、入社1年目男子1名)「一歩も歩かずに」完走できたそうで・・・happy01

昨年は1時間55分3秒だったタイム。

201010101207000今年は1時間48分48秒。年齢は1歳重ねましたが、タイムは6分15秒短縮

オレの進化が止まらねぇdash

沿道でギャラリーから「頑張ってsign03と声がかかると、余裕がある時は何故か笑顔で応じてみたり・・・。すっかり「スター気取り」で勘違いモード満点で完走しました。

途中、今大会を取材中だった地元新聞社の記者をしている「大西ボクシングジム」所属の友人を発見flair

「オレを撮ってくれ~happy02

と走りながら嘆願し、しっかりと「ポーズ付カメラ目線」勘違いモードバリバリショットを何枚か撮っていただきました。年齢を重ねるにつれ、私の「目立ちたがりな性格」もドンドン増幅しているから困ったものですcoldsweats01

今回は事前にLSDを採り入れた練習を何度かこなしていたので、昨年よりも体力的には負担が少なかったような気もするし、とにかく楽しく完走できたことで「目標達成」の気分ですscissors

また、「2時間切りましたぁ」とゴール後に駆け寄って来た入社1年目のオザワ君の嬉しそうな表情happy01も忘れられません。入社2年目女子2名も「去年は最下位だったけど今年は最下位じゃなかったhappy02と満足の様子でした。

私自身の満足はともかく、若い彼らが充実した気持ちで達成感を味わうことができたことで、また自信持って人生歩んで欲しいものです。

さて、今日の「打ち上げbeer市内の高級ホテルディナーバイキングということに・・・。

「42歳・格闘家」のステーキの食いっぷりdeliciousを若い彼らに堪能していただきましょう。

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2010年10月 9日 (土)

カウンタ

ブログなるものを始めてから5年半。

そのうち、ココログに引っ越してからの2年弱で累計アクセス数が間もなく50,000回に到達します。

ごく一部のリピーターの方々、私の友人・知人・縁者に対しての「近況報告」のような内容のこのブログ。

一日に多くても100回、閲覧下さる方の人数で30〜40名程度の極めてマイナーなブログではありますが、これを通じて私の生き様を感じとっていただければ嬉しく思います。

そんな訳で、カウンタが「50,000」ジャストになった瞬間、見てみたいものです。

もし、幸運にも(sign02「50,000」になる瞬間に巡り合った方、その画面を撮影して私にメール下さいませんでしょうかhappy01

何かしら、心ばかりのお礼をお送り致しますpostoffice

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2010年10月 8日 (金)

天気予報は・・・

明後日に迫った「苫小牧マラソン」dash

天気予報は雨rainだそうで・・・。

昨年も雨でしかも寒かった「苫小牧マラソン」dash

テルテル坊主sunでも作ろうかなぁ・・・。

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2010年10月 7日 (木)

今回はバナナ!

昨日、毎日の必需品であるホエイプロティンが届きました。

201010062320000 直前2ヶ月は「ストロベリー味」が続いたので、味に飽きました。

よって、今回の選択は「バナナ味」sign03

最近は、マラソンの練習で何故か自然と体が絞り込まれています。

一瞬消えかけていた「6パック」も徐々に復活していま~すthunder

自分なりの「バッキバキthunderのままで、マラソンが終わったら必死に増量計画に取り組みますpig

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2010年10月 6日 (水)

国体チャンピオン!

夕方、青森商業高校レスリング部監督「ヤマちゃん」から電話phoneto。要件は2点。

先日行なわれた千葉国体で、青森商業高校レスリング部3年生のダイスケ君が優勝とのことsign03。しかも、一階級上げての74kg級での優勝happy02。素晴らしいです。

彼は大学でもレスリングを続けることでしょうが、是非とももっともっと上を狙って欲しいものです。私の実力では全然相手にならなかったけど、私も彼と何度かスパーリングできたことを光栄に思いますconfident

そして、今年創立50周年を迎えるという青森商業高校レスリング部。来月19日に記念祝賀会を開催するそうです。当日はバリバリの平日、しかもカイシャ的にはクソ忙しい金曜日です・・・。

が、青森を離れてもなお「コーチ」として道場に私の名前が掲げられているチームの記念祝賀会です。青森時代の「社外交流活動」「社会貢献活動」という大義名分のもと、カイシャを説得してでも出席の方向で動きたいなと・・・coldsweats01

それにしても、創立50周年の記念すべきこの年に、国体チャンピオンという形で才能を開花させたダイスケ君。本当にスター性のある男ですねぇ・・・。

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2010年10月 5日 (火)

柳葉魚

「柳葉魚」と書いて「ししゃも」と読むなんてことはさっきまで知りませんでした。

今日、ひょんなことからこんなものが手に入りました。

Dsc08162

「柳葉魚の甘露煮」です。

ここトマコマイから程近い「鵡川(むかわ)」というところは、「柳葉魚」の名産地です。

「柳葉魚」と言えば居酒屋では通常は「子持ち」が主流fish

でも、「オス」は身に脂がのってメスとは違った味わいがあるらしいのです。

この甘露煮はオスでした。

確かに旨い。「内地」の皆様にも是非味わってもらいたいものですねぇ・・・delicious

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2010年10月 4日 (月)

月曜日なのに・・・

月曜日。なんとなくカイシャの中はドタバタしてますdash

年一回の恒例行事である「ケンサ」とやらが入ったようです。

結果、月曜からカイシャには午後10時過ぎまでいちゃいましたwobbly

そんな空気だったのに、6日後に迫った「苫小牧マラソン」で一緒にハーフを走る若い仲間達に「社内メールmailto」を使って「今週の食事の摂り方と調整方法」について押しつけがましいアドバイスを送る格闘家・42歳。

昼休みにサラサラと書いたそのメールの文章を読んで自分で感じました。

「やっぱりオレって職業選択ミスしてるなぁ・・・」

と。でも、皆同じような顔して同じようなことしか考えていない人が集まるよりは、変わった風貌で人と違うこと考えて、とことん我が道を歩む男が一人ぐらいいた方がカイシャって組織は面白いんでしょね~bleah

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2010年10月 3日 (日)

今日はレスリング!

昨日は10km走とボクシングジムでのジムワーク、そして今日は「札幌ちびっこレスリングクラブ」でのレスリングの練習。今週末も充実の2日間でしたhappy01

今日は高校生や一般の方とレスリングのスパーリングを数ラウンド。高校生が相手になると、どうしても「受け」のスタイルになりがちなので今後はもっと自分から積極的に攻めるスタイルを意識してみようかと。

なりふり構わず、潰されてもいいから大学1年生でレスリングを始めた頃のようなスパーリングをする根性がないと、例の「無差別級トーナメント」では勝てないでしょう。

そういう訳で、来週のハーフマラソンが終わったら、年末年始にかけて真剣に「増量」に取り組みたいと考えています。これまでにも何度も何度も途中で挫折した「増量」「減量」よりもある意味難しい「増量」

現在69kgの体重を今後3ヶ月で筋力アップと比例させて体重を1kgでも多くする、つまり筋量を増加させる努力をします。

自分よりデカイ人間との真っ向勝負。42歳にしてまたひとつ「ロマン」を追いかけてみますshine

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2010年10月 2日 (土)

苫小牧マラソン一週間前!

「苫小牧マラソン」迄あと一週間に迫った今日は、午前中にまたまた通称「支笏湖道路」でカイシャの若手達とランニングrun

今日のメニューは10kmのペース走。LSDとは違い、1kmのペースタイムを「5分30秒」に設定してトライしました。

女子は早々に脱落crying。新人のオザワ君は6kmまでは着いてくることができましたが、6kmを過ぎたところで息があがってしまって脱落・・・crying

私は50分丁度でゴール。つまり1km平均5分のペースを確保することができました・・・。

23歳の新人クンが息があがっているのに、まったく関係なくペースを確保できた42歳のオッサン。そんな自分、やっぱりすげぇと自画自賛の午前中・・・。

そして夕方。やっぱり今日も「大西ボクシングジム」へ・・・。懸垂の後に縄跳び、シャドー、サンドバッグ、パンチングボールをこなした頃、同年代のジム会員を発見。すぐに彼と軽いスパーリングを3ラウンド。いい汗かけました。「40歳以上限定の無差別級ワンナイトトーナメント」に向けて、これからはボクシングジムでもガンガンスパーリングをこなす方向で・・・。

「フツーのサラリーマン」ができないこと、ドンドンやります。

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2010年10月 1日 (金)

「オファー」

今日から10月。「クールビズ」も終了し、4ヶ月振りにネクタイをしてカイシャに行きました。

やはりネクタイは邪魔です。できることなら常に外していたい・・・。

とりあえず今日は先日購入したハンチングキャップをかぶって出社しましたhappy01

そんな今日、夕方携帯電話に一本の連絡が・・・phoneto

その電話は、青森時代からの付き合いのある格闘技関係者からでした。

今年末か年明け早々に札幌近郊で開催される「40歳以上限定の無差別級ワンナイトトーナメント」への参戦オファーです。

興味ありありですdelicious

試合が決まると生活すべてのモチベーションが上がるのだから・・・。

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