大根餅

水曜日。昼に社内で夜の飲みのお誘いを受けた際に

「今日はボクシングなんで・・・」

と言って丁重にお断りしときながら、夕刻それどころでないほど忙しくなりボクシングの練習は断念。結構不満を溜めながら帰宅。

やり場のない不満を「大胸筋への集中砲火」にぶつける。

ここ数週間、規則的かつ効率的に筋肉への刺激を与えることによって、体全体の筋肉の神経が目を覚ましているようで、体調はかなり良好です。

相変わらずプロティンもがっちり体に流し込んでいます。

今日の夕食は、住み込みの料理人が「麻婆豆腐の素」を使わずに作った麻婆豆腐と「大根餅」。「大根餅」は干し蝦の味が香ばしく、大根と上新粉で練り合わせたモチモチの歯応えが最高でした。

最近は、筋トレ後は蛋白質と糖質（炭水化物）を一緒に摂るようにしています。この方が蛋白質の合成が良く進むらしいのです。

私の「人体実験」はまだまだ終わりません。