« フル回転! | トップページ | 人生初! »

2009年9月27日 (日)

20キロ!

今日は支笏湖道路を20km走

女子新入社員二人と「大西ボクシングジム」の大西会長と四人で快晴の空のもとを快走

4km地点までの往復⇒3km地点までの往復⇒2km地点までの往復⇒1km地点までの往復で合計20㎞。往路は全て上り坂です。トータル1時間55分もかかりました

200909271137000_2 「胸筋倶楽部」のラッシュガードに塩が噴き出していました

(Soulのロゴの周りが体から噴き出した塩で真っ白)

|

« フル回転! | トップページ | 人生初! »

スポーツ」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 20キロ!:

« フル回転! | トップページ | 人生初! »