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2009年9月27日 (日)

20キロ!

今日は支笏湖道路を20km走dash

女子新入社員二人と「大西ボクシングジム」の大西会長と四人で快晴の空のもとを快走run

4km地点までの往復⇒3km地点までの往復⇒2km地点までの往復⇒1km地点までの往復で合計20㎞。往路は全て上り坂ですshock。トータル1時間55分もかかりましたwobbly

200909271137000_2 「胸筋倶楽部」のラッシュガードに塩が噴き出していましたdash

(Soulのロゴの周りが体から噴き出した塩で真っ白)

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