二日目！

トレーニングインストラクター講座の受講者は１４名。レベルは様々。

昨日のスクワット系の実技で脚の筋肉痛バリバリ。

翌日の筋肉痛。私の代謝もまだまだ若い(^^)

今日は長丁場。学生時代の合宿練習以来の練習時間かも…。