落ちた！（２）

熱がほぼ「平熱」程度になったので、３日ぶり、ん？４日ぶり？に風呂に入りました。

好ましいのかどうかは別として、結構長風呂しました。

「垢擦り用手袋」で手の届く範囲を擦ってみると、恥ずかしい程の「垢」が落ちてきました。

写真、撮ろうかと思いましたがやめときました。

入浴後、体重計に乗りました。

体温計が「３９．５」を表示したのを見た時も驚きましたが、今日の体重を見てまた驚きました。６８．０ｋｇでした。

「ウィルスと闘う為にはエネルギーが必要！」と無理矢理でも多めの食事（しかも炭水化物を多めに）を摂っていたにも関わらず、こんなに体重が落ちてしまっていたのです。

インフルエンザよりももっともっと重い病気に苦しみ、闘病生活を送っている人は世の中には数え切れないほどたくさんいます。そうした人々はどれだけのエネルギーを必要としているのか…。

私、改めて「健康でいられることのありがたさ、素晴らしさ」を身をもって再認識致しました。

完全に体が回復したら、また徐々に体力を戻していけるようにトレーニングを再開します！