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2009年1月21日 (水)

「極楽湯」にて

会社から一歩でも外に出たら「会社の“か”の字」も考えないようにすることが私なりの心のバランスの保ち方ですbleah

よって、「肉体改造」2日目の今夜は50分程のロードワークに出た後、バランスボールで腹筋を刺激しました。目指すは「6パックに割れた腹筋」ではなく、「上腕二頭筋かと思うほどボコボコに盛り上がった腹筋」ですgood

トレーニング後、もっと頭の中を真っ白にしたかったので「極楽湯」に向かいました。

サウナの中で、オバマ大統領の就任式の様子を報道するニュース番組を見る「胸筋倶楽部」の私scissors。ドアが開いてサウナに入って来る数名の若者達。彼らはたぶん「メタボクラブ」でしょうねhappy02

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コメント

CHANKEIさま

「加圧トレーニング」はオススメですgood
時間を節約して最大の効果を求めるなら、これです!

「加圧トレーニング」直後は、明らかに上腕の太さが5%増しにパンプアップします。

ロープ登りも以前よりも軽く感じるので、筋力はアップしている実感はありますよ。

「加圧ウェア」を購入した方が手っ取り早いですね!家で気が向いた時いつでもできますからhappy01

投稿: joesdad34 | 2009年1月22日 (木) 23時22分

Sponsered Linkを見ると、あ、梅田で加圧トレーニングできるんだ。どうしようかな。。。
加圧で筋肉発達してる実感はありますか?

投稿: CHANKEI | 2009年1月22日 (木) 21時05分

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